Blog

La salut s’entrena?

L’activitat física acumulada al llarg del dia i integrada en la rutina diària és una eina de promoció de la salut i prevenció i control de les malalties. Caminar, anar

Llegir més »
benestar

ADN psicològic

Pel meu benestar  físic, tinc l’habilitat de saber el que he de fer.  L’experiència i el coneixement m’ha donat un ventall d’alternatives. I pel meu benestar mental? Tinc el coneixement per

Llegir més »