Blog

Autoconcepte i autoestima

L’autoconcepte és el conjunt de pensaments i percepcions que tenim de nosaltres mateixos. Hi ha un autoconcepte personal, que és el que tenim de nosaltres mateixos, i un autoconcepte social

Llegir més »

Resiliència

Del llatí resiliens (saltar cap enrere, rebotar) es defineix com la capacitat de l’individu per a afrontar amb èxit una situació desfavorable o de risc, i per a recuperar-se, adaptar-se

Llegir més »

Les guies alimentàries

Una dieta saludable contribueix de forma important a una millor salut i també ajuda a combatre l’estrès. A la feina, una alimentació equilibrada i de quantitat suficient i freqüència adequada

Llegir més »

Temps de Promoció de la Salut

Benvolguts/des! Potser si, ens hem fet esperar més que el primer capítol de la 6a temporada de ‘Jocs de Trons’ (rodada a la nostra preciosa ciutat), però igual que la famosa sèrie,

Llegir més »