Catalan
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Hàbits saludables
Coneixes l’Slow Gardening?
En aquest post us vull parlar d’una activitat que practiquem a casa des de la pandèmia i que ens dona molta satisfacció a nivell familiar.
Com pots salvar la teva salut dels perills de seure
Les noves investigacions se sumen a un consens científic cada cop més ampli segons el qual com més temps passa una persona asseguda més curta
What do you trully desire?
A la sèrie “Lucifer” un atractiu diable, mirant els ulls d’una persona li preguntava “Qué és el que realment desitges?” (en anglès, aquest seria el
Dormir de forma más saludable
Los humanos pasan alrededor de un tercio de sus vidas durmiendo. El sueño cumple funciones esenciales para la preservación de la salud y del rendimiento.
El càstig de Zeus
Segons el mite grec, Pandora va ser la responsable d’obrir la caixa que contenia tots els mals i desgràcies i de repartir-los pel món: la
La Promoció de la salut com a brúixola per a l’adolescència
L’adolescència es caracteritza per ser una de les etapes més divertides de la vida. Hi ha un gran rendiment físic i psíquic, es comencen a
A propòsit d’unes entrevistes
Si preguntem que en sabem de la Salut o simplement que fas tu amb la teva Salut la resposta mai és ràpida. Cuidar l’alimentació, fer
Beneficis de llegir
Beneficis de llegir Actualment ens trobem que als infants i als adolescents els costa molt llegir. Estan rodejats d’estímuls que els criden molt l’atenció: la
Coneixes la dieta planetària?
El concepte de dieta planetària es va començar a sentir l’any 2019, quan se’n parlava com a model alimentari basat en la salut i la
Infants del segle XXI = infants salutogènics ?!
La infància és la millor edat per adquirir bons hàbits. La pràctica d’un estil de vida saludable des de molt jove és crucial per a
La lectura: un actiu en salut en tota lletra
Ara que l’estiu ja està entre nosaltres i comencem a tenir més temps lliure, és una de les millors èpoques de l’any per recuperar un
Celebrem l’any internacional de les fruites i les verdures (AIFV)
Consumir habitualment fruites i verdures té un important efecte beneficiós en la salut de les persones. En aquest sentit i per promoure’n un consum conscient