Catalan
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Hàbits saludables
Coneixes la dieta planetària?
El concepte de dieta planetària es va començar a sentir l’any 2019, quan se’n parlava com a model alimentari basat en la salut i la
Infants del segle XXI = infants salutogènics ?!
La infància és la millor edat per adquirir bons hàbits. La pràctica d’un estil de vida saludable des de molt jove és crucial per a
La lectura: un actiu en salut en tota lletra
Ara que l’estiu ja està entre nosaltres i comencem a tenir més temps lliure, és una de les millors èpoques de l’any per recuperar un
Celebrem l’any internacional de les fruites i les verdures (AIFV)
Consumir habitualment fruites i verdures té un important efecte beneficiós en la salut de les persones. En aquest sentit i per promoure’n un consum conscient
Xarxes i pandèmia
Des de l’inici del confinament l’ús d’Internet s’ha disparat i en gran part es deu al major consum de videojocs en línea i a la
L’activitat física ens protegeix del risc de la COVID-19?
Existeix una gran evidència científica que diu que l’activitat física regular exerceix multitud d’efectes beneficiosos per a la salut: disminueix el risc de patir una
Banys de bosc
El Shinrin-yoku o banys de bosc amb finalitats terapèutiques es remunta als anys 80 al Japó. El govern japonès va notar els efectes adversos de
Reflexions del vint-i-ú
Si un dels grans reptes de finals de segle XX va ser obtenir aliments sans i segurs atesa la globalització i les crisis alimentàries dels
El secret de la felicitat ?
L’any 2012, la ONU va declarar oficialment el 20 de març “Dia Internacional de la Felicitat”, i coincidint amb aquesta data, presenta anualment “l’informe Mundial
Nutriscore. És possible fer una dieta sana sense tenir un màster en nutrició?
L’estudi ALADINO 2019, realitzat entre 16.665 escolars de 6 a 9 anys, mostra que la prevalència de sobrepes és del 23,3% i la d’obesitat del 17,3%
Perquè no s’han de llençar aliments i com es pot evitar
El malbaratament alimentari és un problema d’una gran dimensió i se n’ha de prendre consciència. Els costos són de tipus econòmic i mediambiental i repercuteixen
Protegim els joves del tabac
L’Organització Mundial de la Salut (OMS) celebra anualment el Dia Mundial Sense Tabac el 31 de maig amb l’objectiu d’intentar reduir el consum del tabac