Catalan
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Blog
Els banys de bosc i el seu benefici per l’estat emocional dels professionals de la salut
10/02/2021 Ja fa temps que s’està fent difusió d’estudis que expliciten el benefici dels banys de bosc per la nostra salut. Pels que comenceu a
L’activitat física ens protegeix del risc de la COVID-19?
Existeix una gran evidència científica que diu que l’activitat física regular exerceix multitud d’efectes beneficiosos per a la salut: disminueix el risc de patir una
Animals que ajuden les persones
Què és la Intervenció Assistida amb Animals de companyia (IAA)? Des dels seus inicis, l’ésser humà ha demostrat un fort vincle amb els animals. Els
Banys de bosc
El Shinrin-yoku o banys de bosc amb finalitats terapèutiques es remunta als anys 80 al Japó. El govern japonès va notar els efectes adversos de
Escriptura terapèutica: trobant les paraules
Hi ha situacions, moments, etapes, en els quals és difícil comprendre que ens està succeint, si ens pregunten no sabem per on començar o no
Reflexions del vint-i-ú
Si un dels grans reptes de finals de segle XX va ser obtenir aliments sans i segurs atesa la globalització i les crisis alimentàries dels
El secret de la felicitat ?
L’any 2012, la ONU va declarar oficialment el 20 de març “Dia Internacional de la Felicitat”, i coincidint amb aquesta data, presenta anualment “l’informe Mundial
Nutriscore. És possible fer una dieta sana sense tenir un màster en nutrició?
L’estudi ALADINO 2019, realitzat entre 16.665 escolars de 6 a 9 anys, mostra que la prevalència de sobrepes és del 23,3% i la d’obesitat del 17,3%
Downshifting: una aposta salutogència per la satisfacció i l’autorealització
Cada vegada són més nombroses les persones que decideixen de forma conscient apostar per aspectes essencials de la vida i generadores de Salut, tals com
Adolescència, la clau de volta
Fa uns anys, l’adolescència es definia com una etapa només de transició, tot i ser una de les més dinàmiques del desenvolupament humà. S’acompanya de
Salut positiva i joves
Si preguntem en què consisteix una Adolescència Saludable la majoria de les persones contestaran en l’absència de malalties, en l’estat físic i mental dels joves
La importància de la gestió de les emocions i la seva relació amb els efectes de la covid-19
De ben segur que emocionalment ningú estava preparat per la pandèmia. Tots i totes hem patit el còctel emocional degut a la pandèmia i el