Habilitats per la vida

Fer voluntariat, una gran oportunitat
La Carta de les Nacions Unides expressa que els valors que motiven als voluntaris són la justícia, la igualtat i la llibertat. Una societat que

Persones resilents, persones resistents!
La paraula resiliència, ve de l’anglès, resilience, característica mecànica que presenten alguns materials que els fa resistents als xocs, recobrant posteriorment la seva forma original

Recepta Antiperfeccionisme
Recepta Antiperfeccionisme Segons la Universitat del Sud de Califòrnia els humans tenim uns setanta mil pensaments al dia, quasi cinquanta per minut. El 95% d’aquests

La resiliència i la satisfacció laboral en els professionals de la Salut… Existeix relació?
La salut és un recurs que permet a les persones assolir tot el seu potencial i contribuir al desenvolupament global de la societat. La salut

ADN psicològic
Pel meu benestar físic, tinc l’habilitat de saber el que he de fer. L’experiència i el coneixement m’ha donat un ventall d’alternatives. I pel meu benestar

Adolescència, la clau de volta
Fa uns anys, l’adolescència es definia com una etapa només de transició, tot i ser una de les més dinàmiques del desenvolupament humà. S’acompanya de

La importància de la gestió de les emocions i la seva relació amb els efectes de la covid-19
De ben segur que emocionalment ningú estava preparat per la pandèmia. Tots i totes hem patit el còctel emocional degut a la pandèmia i el

Experièncis i sinèrgies durant la pandèmia per COVID-19
Aquest post està dedicat a l’experiència viscuda en els mesos de Març, Abril i Maig de 2020, durant la pandèmia del virus SARS-CoV-2 i la

Resiliència i Covid-19
En ocasions la vida ens posa a prova i ens trobem davant de situacions difícils d’afrontar i de superar: una malaltia greu, la mort d’un

Nervis en els exàmens, com empoderar l’alumnat en els estudis (1a.part)
“Són les 8:00h del matí, en breu entraré a l’aula i m’examinaré. He estudiat tant com he pogut, he repassat els exercicis i he fet

Et menges les emocions?
Menjar-se la frustració, engolir allò que no ens hem atrevit a dir, assaborir l’èxit, endrapar-se una recompensa… L’alimentació emocional es defineix com l’acte de menjar

Voluntats Assumibles per al Desenvolupament Sostenible
Quan avui pensava en evidències cientifiques en Promoció de la Salut per a aquest blog només m’ha vingut al cap quantes vegades els professionals parlem