Catalan
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Hàbits saludables
La Promoció de la salut com a brúixola per a l’adolescència
L’adolescència es caracteritza per ser una de les etapes més divertides de la vida. Hi ha un gran rendiment físic i psíquic, es comencen a prendre decisions importants, apareixen les
A propòsit d’unes entrevistes
Si preguntem que en sabem de la Salut o simplement que fas tu amb la teva Salut la resposta mai és ràpida. Cuidar l’alimentació, fer exercici, descansar bé, bona higiene,
Beneficis de llegir
Beneficis de llegir Actualment ens trobem que als infants i als adolescents els costa molt llegir. Estan rodejats d’estímuls que els criden molt l’atenció: la televisió, el mòbil, les consoles
Coneixes la dieta planetària?
El concepte de dieta planetària es va començar a sentir l’any 2019, quan se’n parlava com a model alimentari basat en la salut i la sostenibilitat i que té en
Infants del segle XXI = infants salutogènics ?!
La infància és la millor edat per adquirir bons hàbits. La pràctica d’un estil de vida saludable des de molt jove és crucial per a la prevenció de malalties en
La lectura: un actiu en salut en tota lletra
Ara que l’estiu ja està entre nosaltres i comencem a tenir més temps lliure, és una de les millors èpoques de l’any per recuperar un hàbit com és el de
Celebrem l’any internacional de les fruites i les verdures (AIFV)
Consumir habitualment fruites i verdures té un important efecte beneficiós en la salut de les persones. En aquest sentit i per promoure’n un consum conscient i sostenible a nivell mundial
Xarxes i pandèmia
Des de l’inici del confinament l’ús d’Internet s’ha disparat i en gran part es deu al major consum de videojocs en línea i a la missatgeria mòbil. El què també
L’activitat física ens protegeix del risc de la COVID-19?
Existeix una gran evidència científica que diu que l’activitat física regular exerceix multitud d’efectes beneficiosos per a la salut: disminueix el risc de patir una malaltia cardiovascular, millora el control
Banys de bosc
El Shinrin-yoku o banys de bosc amb finalitats terapèutiques es remunta als anys 80 al Japó. El govern japonès va notar els efectes adversos de la tecnologia ens els habitants
Reflexions del vint-i-ú
Si un dels grans reptes de finals de segle XX va ser obtenir aliments sans i segurs atesa la globalització i les crisis alimentàries dels anys 90, el gran repte
El secret de la felicitat ?
L’any 2012, la ONU va declarar oficialment el 20 de març “Dia Internacional de la Felicitat”, i coincidint amb aquesta data, presenta anualment “l’informe Mundial de la Felicitat en el