Catalan
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Hàbits saludables
Qualitat del son
El son és un procés biològic que ens ajuda a mantenir-nos sans i comporta una millora en la nostra salut física, mental i emocional. Les
Marxa nòrdica una altra opció per realitzar activitat física
Últimament hem pogut llegir a la premsa que en alguns Centres d’Atenció Primària s’ofereix la possibilitat de realització de marxa nòrdica per els seus efectes positius
Fem-ne !
Les conductes saludables com l’exercici físic fan que una persona millori la qualitat de vida i el seu benestar. Es tracta d´animar les persones a
Empreses saludables. Un repte que ens implica a tots.
Sabíeu que a la feina hi passem prop d’una tercera part de la nostra vida? Ja que hi passem tant de temps, és important que
La natura és salut
El contacte amb la natura resulta beneficiós en tots els aspectes de la vida dels nens. No només ajuda a prevenir l’obesitat, reduir l’estrès i
Nova piràmida de l’alimentació saludable
Un pas més en la promoció de la salut i del medi ambient. La nova guia fa un recorregut per totes les fases de l’alimentació
Una empresa saludable: una inversió d’èxit
La salut laboral és una qüestió important en la vida de les persones. Tant què, un dels desafiaments del segle XXI, és la conversió de
Un estil de vida actiu. La incorporació de l’activitat física en els hàbits diaris.
El concepte d’activitat física, que actualment es contempla com a una acció que cal planificar per tal d’incloure-la dins la nostra rutina diària, en temps
Consum respondable de medicaments: un hàbit saludable més?
En el decàleg d’hàbits saludables de la diputació de Barcelona hi trobem, entre altres, els relacionats amb l’alimentació, activitat física, el benestar emocional, el descans,
Les guies alimentàries
Una dieta saludable contribueix de forma important a una millor salut i també ajuda a combatre l’estrès. A la feina, una alimentació equilibrada i de