Salut i bellesa

salut_i_Bellesa

El nostre cos ens pot preocupar tant per motius de salut com perquè compleixi amb els estàndards de bellesa. La bellesa és la nostra imatge subjectiva del cos, quasi sempre influenciada per factors externs. Complir amb un cànon estandarditzat pot provocar conductes errònies que afectin els dos aspectes.Remodelar el cos per tenir-lo més bell pot […]

La salut s’entrena?

L’activitat física acumulada al llarg del dia i integrada en la rutina diària és una eina de promoció de la salut i prevenció i control de les malalties. Caminar, anar amb bicicleta, fer activitats quotidianes d’una manera activa, practicar algun esport, fer gimnàstica o simplement jugar convé perquè: Prevé malalties Millora la condició física i […]

Downshifting: una aposta salutogència per la satisfacció i l’autorealització

Cada vegada són més nombroses les persones que decideixen de forma conscient apostar per aspectes essencials de la vida i generadores de Salut, tals com la satisfacció i l’autorealització, una aposta en detriment dels cèntims i la carrera professional. Els professionals de la Psicologia l’anomenem “downshifting”- menys feina laboral i més vida-,una tendència que ha […]

Salut positiva i joves

Si preguntem en què consisteix una Adolescència Saludable la majoria de les persones contestaran en l’absència de malalties, en l’estat físic i mental dels joves “model centrat en el dèficit” oblidant d’altres factors importants com el desenvolupament personal o l’entorn socio -familiar i escolar. En els últims anys ha sorgit als Estats Units un nou […]

Salut i plàstics. Els ftalats

Els Ftalats són un grup de compostos químics, plastificants, usats en la fabricació de PVC i com a solvents en la producció de materials plàstics en contacte amb els aliments. Els trobem en una gamma àmplia de productes* de consum diari i per tant són uns contaminants ambientals omnipresents. Segons dades disponibles, l’any 2013 només […]

La natura és salut

El contacte amb la natura resulta beneficiós en tots els aspectes de la vida dels nens. No només ajuda a prevenir l’obesitat, reduir l’estrès i augmentar l´autoestima; també incrementa la concentració i rendiment escolar. Existeixen cada cop més estudis científics amb resultats que avalen aquestes afirmacions. Respecte això, destaquen els treballs de Frances E. Kuo, […]

Una visió diferent de la vida. Salutogènesi

Una visió diferent de la vida. Salutogènesi. Quan estem bé fem de tot i no ens preocupem quasi de res. Un bon dia ve una malaltia, un problema o un accident, és llavors quan comencem a pensar i revalorar el que teniem. Sovint ni revalorem, el que fem és anar al metge, al psicòleg, a […]

Política i salut

La salut és un dret humà fonamental, La vida i la salut de les persones depenen de les condicions en què aquestes neixen , viuen i moren (Wilkinson and Marmot, 2003) , i està influïda pels determinats econòmics , socials, culturals, ambientals i personals. El 80% dels determinants de la salut es troben fora del […]