Categoria: Salutogènesi

Menjo bé, dormo bé

Dormir bé és essencial per a la salut física i mental. Existeixen diversos factors influeixen en la qualitat del son, i l’alimentació juga un paper fonamental. Certs nutrients i hàbits […]

Tornar a córrer després del part

L’embaràs i el part són un moment d’aturada necessària de l’activitat esportiva per a les dones que practiquen running. En aquestes circumstàncies, i abans de reiniciar la pràctica esportiva, és […]

Envelliment actiu, digne i saludable

«L’envelliment de la població és, abans que res i sobretot, una història de l’èxit de les polítiques de salut pública, així com del desenvolupament social i econòmic…» Gro Harlem Brundtland, directora […]

Qui canta els seus mals espanta. Música i salut

Aquesta dita reflecteix una realitat científica. El cant, la música, l’art i la cultura són beneficiosos per a la salut. I són eines de salutogènesi. La música sol generar benestar, […]

L’ègida d’Atenea

Segons el mite, Atenea, filla de Zeus, va néixer del cap del pare. Va ser imbatible en la guerra, ni tan sols Ares va poder derrotar-la. Atenea va ser patrona de […]

Evidències

La nostra percepció de la realitat pot ser poc fiable. I sovint per la part negativa: creiem que és pitjor del que ens mostren les dades objectivables. En moments de […]

L’edatisme es pot revertir i convertir-se en un potencial social?

L’edatisme, en sociologia, es defineix com el fet de provocar una actitud discriminatòria a una persona per la seva edat, especialment si aquesta és avançada. En l’àmbit de la medicina […]

Dona, menopausa. Salut i vida

La menopausa és fruit de la involució natural dels ovaris amb l’edat. L’absència de menstruació és provocada per l’evolució fisiològica del cos de la dona. En algun cas està provocada […]

Relació entre les persones i els animals. Vincles humà-animal i aplicacions pràctiques per als professionals de la salut.

Els estudis humà-animal constituteixen un camp interdisciplinari que investiga el lloc que els animals ocupen en el món social i cultural i les interaccions que les persones tenen amb ells.D’aquest […]

Mapatge d’actius des d’una perspectiva relacional (2a.part)

Els dos conceptes claus de la teoria salutogènica, és a dir, sentit de coherència (SOC) i Recursos de Resistència Generalitzada (GRR) s’han proposat com els dos pilars sobre els quals […]