Dona, menopausa. Salut i vida

La menopausa és fruit de la involució natural dels ovaris amb l’edat. L’absència de menstruació és provocada per l’evolució fisiològica del cos de la dona. En algun cas està provocada pel tractament d’una malaltia.

Parlar de la menopausa pot ser encara ara un tema tabú. Les persones que en parlaven ho feien en fòrums molt tancats i/o converses privades. També es podia llegir al respecte en articles científics o llibres especialitzats, adreçats a un públic restringit. De mica en mica però, sembla que s’està reorientant cap un aspecte de l’evolució vital biològica femenina. Perquè aquest és un  aspecte de la vida de la dona, que ha agafat més rellevància en allargar-se l’esperança de vida

Aquí en fem una pinzellada des del punt de vista  salutogènic, seguint a Aaron Antonovsky, qui a l’any 1979 estudià la simptomatologia menopàusica i la influència de l’estrès en la diversa manera de manifestar-se. Ho fem recollint l’entrevista directa a quatre dones.

Les tres primeres expliquen -en un programa de ràdio-  què és per elles i com la viuen.

La descriuen com un procés fisiològic del seu cos que les ha incomodat, presentant totes unes molèsties molt similars, però en diferent grau d’intensitat. Hi ha qui l’ha viscut només per l’absència de la menstruació. Les alteracions majoritàriament percebudes són les del son, la irritabilitat i el mal humor, els fogots, la sequedat vaginal i la disminució de la líbido, el cansament i la dificultat de concentració. Però expliquen que, en cas que calgui, també es poden combatre les molèsties amb un tractament farmacològic supervisat mèdicament. A la quarta dona, que també l’està vivint, li demanem quines coses bones li ha aportat la menopausa i diu: ‘Escolta, la veritat és que a mi mai m’ha importat massa, vull dir que no li he donat importància, ni ‘és cap mal rotllo’ i a mi em beneficia perquè em dona la certesa que no em quedaré embarassada, que tampoc hauré d’aprendre a fer servir la copa menstrual ni comprar mai més tampons ni compreses per a la menstruació – amb l’estalvi econòmic que això suposa- i a més a més em podré posar pantalons blancs cada dia del mes’. La seva rialla al final de la conversa se’m va encomanar.

És important viure salutogènicament els canvis del cos provocats per l’edat. Entendre les seves transformacions i gaudir-ne, ens proporciona una vida millor, més sana i més llarga. Menopausa, viure amb salut, podria ser el lema per potenciar els comportaments positius de salut  que proporcionaran una millor salut física i mental  i una bona qualitat de vida.

Mª Antònia Bonany Pagès
Metgessa
Grup de recerca. Grup de professionals per a la promoció de la salut

BIBLIOGRAFIA

Amb la menopausa no reconeixia el meu cos. El  suplement.  https://www.ccma.cat/catradio/alacarta/el-suplement/amb-la-menopausa-no-reconeixia-el-meu-cos/audio/1167531/?ext=SMA_WP_F4_CE24_

Guia del autoestopista salutogénico. El origen de la salutogénesis. Lindstrom, Bengt; Eriksson, Mónica. Documenta Universitària. Càtedra de Promoció de la Salut. UdG

La salutogenia como medio para potenciar los recursos internos y externos en la tercera edad https://core.ac.uk/download/pdf/289972704.pdf