Etiqueta: Benestar

What do you trully desire?

A la sèrie “Lucifer” un atractiu diable, mirant els ulls d’una persona li preguntava “Qué és el que realment desitges?” (en anglès, aquest seria el subtítol). L’interfecte no podia contenir respondre la pura veritat. Sabent això, en Lucifer i la inspectora podien decidir si tenia interessos que l’impliquessin en una investigació criminal. I és que […]

I ara, sobre què escriuré? L’escriptura i la salut

Aquesta és la pregunta que em vaig fer en responsabilitzar-me d’escriure aquest text. Però la pregunta es va contestar sola: “Escriuré sobre l’escriptura i la salut” Hi ha qui proposa fer tallers d’escriptura. Alguns s’anomenen tallers d’escriptura creativa perquè pretenen que l’escriptor trobi un espai i un temps per escriure històries que li serveixin tant […]

Relació entre les persones i els animals. Vincles humà-animal i aplicacions pràctiques per als professionals de la salut.

Els estudis humà-animal constituteixen un camp interdisciplinari que investiga el lloc que els animals ocupen en el món social i cultural i les interaccions que les persones tenen amb ells.D’aquest camp d’estudi en destaca la antrozoologia com l’estudi científic de la interacció humana-animal i dels vincles humà-animal, conecta diverses disciplines com l’ antropologia, art, literatura, […]

El paper de les tertúlies en el dia a dia.

Abans se’n fenien moltes de tertúlies. La tertúlia és una reunió de persones que es troben habitualment per conversar d’algun tema.1Hi ha qui pensa que és només una manera de passar l’estona. De fet això també és cert. Recordo que temps enrere veies grups de persones que es trobaven en llocs informals i en uns […]

Olis essencials i benestar

El sentit de l’olfacte ha estat considerat amb menys interès que els altres sentits, com la vista o l’oïda, però té un important paper en la nostra vida quotidiana, a la vegada que ens permet reviure i recordar experiències anteriors.Les neurones de l’olfacte són les úniques que comuniquen directament el sistema nerviós central (SNC) amb […]

A propòsit d’unes entrevistes

Si preguntem que en sabem de la Salut o simplement que fas tu amb la teva Salut la resposta mai és ràpida. Cuidar l’alimentació, fer exercici, descansar bé, bona higiene, mantenir hàbits saludables. De mica en mica sempre afloren més coses, la Salut depèn de molts factors. Gaudir de la vida, trobar-se bé, no estar […]

Activació de Recursos Personals

Constantment se’ns presenten reptes en la nostra vida. Aquests poden ser canvis o crisis importants, com un divorci o el naixament d’un fill; però, sovint, són situacions més quotidianes que experimentem en el nostre dia a dia. És en aquests moments on l’activació dels recursos personals juga un paper fonamental, otorgant-nos la sensació de capacitat […]

Tinc una mascota, tinc un tresor

Són moltes les persones que han decidit compartir la seva vida amb un animal de companyia. Ja sigui un gos, un gat, un conill o un ocell, el fet de interactuar i interaccionar emocionalment amb ells ens proporciona un benestar que molt bé podria estar inquibit com a actiu (personal) de salut, és a dir, […]

El secret de la felicitat ?

L’any 2012, la ONU va declarar oficialment el 20 de març “Dia Internacional de la Felicitat”, i coincidint amb aquesta data, presenta anualment “l’informe Mundial de la Felicitat en el Món”. Aquest  classifica  a diferents països segons l’opinió dels seus ciutadans respecte a factors que afecten al seu benestar com la distribució equitativa dels ingressos, […]

Fem-ne !

Les conductes  saludables com l’exercici físic  fan que una persona millori la qualitat de vida i el seu benestar. Es tracta d´animar les persones  a pensar en positiu i evitar la tendència  humana natural de trobar problemes i dificultats  per escapar-se en aquest cas de realitzar activitat física. Una de les conseqüències del sedentarisme  és […]