Estrès – Professionals per la promoció de la salut

Coneixes l’Slow Gardening?

En aquest post us vull parlar d’una activitat que practiquem a casa des de la pandèmia i que ens dona molta satisfacció a nivell familiar. Fins ara no havia pensat […]

I ara, sobre què escriuré? L’escriptura i la salut

Aquesta és la pregunta que em vaig fer en responsabilitzar-me d’escriure aquest text. Però la pregunta es va contestar sola: «Escriuré sobre l’escriptura i la salut» Hi ha qui proposa […]

Tinc una mascota, tinc un tresor

Són moltes les persones que han decidit compartir la seva vida amb un animal de companyia. Ja sigui un gos, un gat, un conill o un ocell, el fet de […]

No descobrim res de nou si diem que les converses interessants potencien el benestar construint confiança, que és l’adhesiu social que uneix les persones. Generen canvis en el nostre cervell mitjançant les endorfines, […]

Residències Pet-friendly

Les persones grans que viuen en residències pateixen alguns problemes socials i de salut, ja que a vegades no se senten estimades, els costa comunicar-se amb altres persones i acaben […]

Afegim temps a la nostra vida? La reforma horària

L’altre dia buscant informació sobre les repercussions del canvi d’horari que es produirà a finals d’octubre i si tenen impacte o no en la salut de les persones, em va […]

La promoció de la salut i l’estrès

Quantes vegades hem sentit l’expressió estic estressat, realment és quelcom molt habitual en la societat en la que vivim. L’estrès és una resposta automàtica de l’organisme (fisiològica, psicològica i conductual) […]