Qui canta els seus mals espanta. Música i salut

cantar

Aquesta dita reflecteix una realitat científica. El cant, la música, l’art i la cultura són beneficiosos per a la salut. I són eines de salutogènesi. La música sol generar benestar, reduir l’estrès, facilitar les relacions interpersonals, modular el sistema cardiovascular, l’equilibri i enfortir el sistema immunitari. Escoltar i interpretar música, sol/a i/o en companyia, aprendre […]

Envellir en positiu

Les projeccions de població estableixen pel 2050 que un terç de la població dels països occidentals tindrà més de 60 anys (Prince et al., 2014(Prince et al., 2014). I aquesta situació insòlita en la nostre història, alguns autors la defineixen com el tsunami dels ancians. Tanmateix, aquesta situació implica replantejar dues coses, per una banda […]