Etiqueta: Activitat física

TASTETS PROMOCIÓ DE LA SALUT: Sessió de Qijong (Chi Kung)

A càrrec de Irene Grau Cal inscripció prèvia (promosalutgirona@gmail.com) Activitat organitzada pel Grup de Professionals per  la Promoció de la Salut de Girona.

Girona: visita guiada al festival monar’T per a persones invidents amb bicicleta i tàndems

Organitzat per Mou-te en bici Cal inscripció prèvia

Girona: 12a Cursa de la Dona

Cal inscripció

Girona. campionat local de Petanca a Palau

Festa Major de Palau-Sacosta

Programa d’activitat física Dipsalut

Aquest web presenta el Programa d’Activitat Física de Dipsalut, actiu a 146 municipis de Girona, que ofereix sessions gratuïtes d’exercici físic, caminades de marxa nòrdica i activitats “Activa’t amb la […]

La importància de l’activitat física

Cristina BorràsLlicenciada en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport. Col·legi de Professionals de l’Activitat Física i l’Esport de Catalunya 

Els horts comunitaris. Una estratègia prometedora per a la promoció de la salut.

Els horts comunitaris son espais compartits on les persones s’organitzen i autogestionen els seus cultius. Sovint es realitzen sota els criteris d’agricultura ecològica i estan destinats a l’autoconsum. Més enllà […]

Els parcs urbans de salut i els itineraris saludables, una bona eina 

(un potencial actiu en salut a disposició de tothom i de lliure accés durant tot l’any) Sovint quan arriba l’estiu i disposem de més hores lliures i el dia també […]

Com pots salvar la teva salut dels perills de seure

Les noves investigacions se sumen a un consens científic cada cop més ampli segons el qual com més temps passa una persona asseguda més curta i fràgil serà la seva […]

Marxa nòrdica una altra opció per realitzar activitat física

Últimament hem pogut llegir a la premsa que en alguns Centres d’Atenció Primària s’ofereix la possibilitat de realització de marxa nòrdica per els seus efectes positius per la salut. Quin va […]